Calcio-Mania
Guia informativa sobre el calci als aliments i les quantitats necesaries per a una dieta salutable, tot proporcionant informació sobre com obtendre calci de fonts vegetals. L’autor de aquest fullet és José Manuel Casado Sierra i va ser editat per HIGEA. (format impressió)
“¿Es tan importante el calcio para tu salud?¿Cuanto calcio necesitamos realmente? La osteoporosis es una enfermedad relacionada con el consumo de una dieta animal. Un estilo de vida convencional reduce considerablemente el calcio de tu organismo. Los vegetarianos padecen menos osteoporosis que los que comen alimentos animales. La mejor fuente alimenticia de calcio son los alimentos de origen vegetal.”